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Selbstentspannungstechnik noun {f}

Selbstentspannungstechnik, Selbstentspannungstechniken   /ˈzɛlpstʔɛntʃpanʊŋsˌtɛçnɪk/
  • Psychologie, Psychotherapie, Selbsthilfe: Methode, um ohne Hilfe anderer Personen den eigenen Körper und Geist in einen ruhigen und entspannten Zustand zu versetzen
 self-relaxation technique
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