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hochstemmen verb

hochstemm/hochstemme/stemm hoch/stemme hoch, hochstemmte/stemmte hoch, habe hochgestemmt   /ˈhoːxˌʃtɛmən/
  • transitiv: jemanden oder etwas in die Höhe stemmen
 heave up, lift up
  • reflexiv: sich vom Boden abheben oder ganz erheben
 push oneself up
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