🇬🇧 en ru 🇷🇺

step-up noun

  • (exercise) A workout movement wherein one leg stands on an elevated surface and lifts in the concentric part the rest of the body up onto it to target – depending on angle and starting distance of the other leg and weights applied by the arms – the femoral and gluteal muscles variously.
 заша́гивание, заша́гивание вверх, заша́гивание на [[возвы́шенность]], заша́гивание на [[лавка|ла́вку]], заша́гивание на [[платфо́рму]]
step up
нарастить, поднажать, взяться, вызваться
Wiktionary Links